Tjalles blogg

Min lilla motionsrunda
2009-11-23

Nu har jag bestämt mig för lite regelbunden motion. Man måste ju försöka hejda den framväxande pondusen.
Jag tycker om att promenera i rask takt. Det sliter inte så mycket på lederna i benen och är inte så plågsamt. Dessutom hinner man faktiskt att se sig omkring. På 45 min. till 1 tim. hinner man gå ganska långt och se ganska mycket.
Så därför när jag har vaknat, drar jag på mig lite lättare klädsel, och drar iväg i o

mgivningarna kring oss. Rundan går genom El Coto, området vi bor i, vidare genom området Los Olivos, ner i riktning mot Las Lagunas. Så rundar jag El Corte Inglés och återvänder tillbaka mot El Coto igen.
Gatorna i El Coto är både slingrande och branta, och trottoarerna väldigt smala, i de fall de existerar över huvud taget. De första 15 minuterna går det huvudsakligen uppför hela tiden. Jag passerar radhus, stora flotta villor och allt däremellan. Många villor är ju omgärdade med murar, för att förhindra insyn och försvåra

ovälkommet besök. Men det finns några hus som har en enastående blomprakt i sin trädgård, om man försiktigt tittar in genom grinden. Risken är överhängande att man skall få sig en rejäl utskällning av hundar, som inte har något roligare för sig, än att vänta på förbipasserande och skrämma dem. Men även murarna kan vara vackra och halvt dolda av prunkande växtlighet och ibland kan man se skuggorna teckna sig mot muren. Innan färden går nedåt igen, måste man verkligen beundra den fantastiska utsikten över

Mijasbergen och områdena däremellan.

Jag gick den här vägen för 6-7 år sedan, och kan konstatera bl.a. hur bebyggelsen tagit över betesmarken, där det förr gick herdar och vallade sina får.
Nu börjar det gå nerför och då kan jag öka takten något. Men det finns en del blomprakt. som det inte går att hasta förbi utan vidare.

Jag söker mig ner mot Avenida de Mijas, och kommer fram i korset där Avenida de Mijas slutar. Den sträcker sig faktiskt ända ifrån centrala Fuengirola upp till Las Acacias.
Eftersom promenaden just infaller vid skolstarten på morgonen, så är Av. de Mijas full med bilar och med skolbarn, som skall avlämnas vid skolorna i området. Just innan man kommer till potatislagret, går en rättöversväg till Coín-vägen. Några hundratal meter in på den vägen har man byggt en relativt ny och stor skola. I det vägkorset är det trafikstockning vill jag lova. Poliserna gör

vad de kan för att det inte skall låsa sig totalt. Jag promenerar snabbare än vad bilkön rör sig. Jag viker av ifrån trafikkaoset och avgaserna för att ta vägen som går mellan Av. de Mijas och Caretera de Mijas (vägen mot Pueblo de Mijas). Där finn gräsytor med planterade palmer som hålls väldigt snyggt. Sedan tar

jag de lite mindre gatorna som ligger runtom El Corte Inglés. Där finns det diverse verkstäder för bilreparationer av olika slag och även tillverkare av aluminium-inglasade produkter. Så rundar jag El Corte Inglés som just fått upp juldekorationerna på taket. För 8 år sedan var lördagsmarknaden förlagd

till den tomten.

Sedanvänder jag åter upp mot El Coto. Passerar skolan och det taggiga trädet för att svänga upp på "Långa gatan". Därefter tar jag vägen genom "Olivlunden" för att sedan påbörja spurtsträckan mot hemmet igen.